1 cel: aktualnie 80kg masy ciała cel 90 kg do końca grudnia 2 nazwa produktu: Mono(Vital max)BCAA(Activlab Extreme)Mutant Mass Białko(Vita fit to z SFD) 3 staż 1,5roku 4 przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego 7 mies 5 stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: Mono(Vital max) to był wielki nie wypał musiałem przerwać w [...]
[...] w normie . z dniem dzisiejszym zaczynam trzeci tydzien spalacza wiec zwiekszam liczbe panow w czerwonym kolorze do 3sztuk rano i 3 40min przed treningiem poza tym rano vital pack + 1k glukozaminy przed treningiem clen 3k i 10k aakg na wieczor zapodam jeszcze 1k glukozaminy tomq i bicu wrzuce filmik z rozpietek na nastepny raz Zmieniony [...]
[...] -Nitrobolon II?* -CM3?* Czy wrzucac te suple z gwiazdka do tego cyklu, czy zostawic do masowania? Dawkowanie: -rano po przebudzeniu: 3 capsy Clenburexinu -Po sniadaniu: vital x pack -przed treningiem: lipo x pack okolo 10 capsow BCAA Dieta wzglednie: 1.3 jajka + ogorek/pomidor + garsc orzechow 2.whey 3.(przedtreningowy)kurak+ ryz/makaron + [...]
------------------ Vital(X)PACK N-6 ------------------ Wieloskładnikowa Formuła Witaminowo-Mineralna WYSOKA ZAWARTOŚĆ KOFEINY Vital(X)PACK N-6 to precyzyjnie dobrany kompleks odżywczy, który jest znakomitym uzupełnieniem diety wszystkich sportowców wyczynowych oraz osób obciążonych dużym wysiłkiem fizycznym jak i psychicznym. Vital(X)PACK [...]
[...] na coś takiego) a efekty rzekłbym, że zerowe (tzn takie jak bez tego). Więc coś w tym też jest ja jedynie jakbym miał więcej kasy to bym pił więcej isolitów i regularnie vital packa łykał. Heh, a ja to w ogóle muszę kasę jakimś cudem odłożyć chociażby na 40kg obciążenia... ok, sorry za "zawalenie" Tobie dziennika, ale tak jakoś mnie [...]
[...] 40 micrograms/day) for 6 to 18 months. We evaluated muscle strength of isometric contraction, grip and pinch power, compound muscle action potentials of intrinsic muscles, vital capacity, urinary creatinine excretion, and muscle CT. Power and volume of well preserved muscles increased mostly, while those of atrophic muscles did not improve. [...]
Dobre parę pytań na szybko , bo od jutra zaczynam. Waga 85 , typ endomorfik , cel - redukcja tkanki tłuszczowej. Trening siłowy 5 x w tygodniu. Więc tak , dieta i suplementacja wygląda tak : 1. 6:00 200g bialka jaja kurzego + 30g izolatu + 50g orzechy włoskie 2. 9:00 150g kurczak pierś + 35 ml Oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia - Basso + [...]
------------------ Vital(X)PACK N-6 ------------------ Wieloskładnikowa Formuła Witaminowo-Mineralna WYSOKA ZAWARTOŚĆ KOFEINY Vital(X)PACK N-6 to precyzyjnie dobrany kompleks odżywczy, który jest znakomitym uzupełnieniem diety wszystkich sportowców wyczynowych oraz osób obciążonych dużym wysiłkiem fizycznym jak i psychicznym. Vital(X)PACK [...]
[...] 9, 1938, was recognized as a sport on an all-union level. Somewhat later it was called sambo. Sambo is divided into two categories: a) sport and b) combat (a series of vital grips of self-defense against an armed attack). The latter category is highly recommended by a little instruction booklet published by the Ministry of Defense of the [...]
Witam, odświeżam temat, bo widzę pierwsze efekty... Mianowicie wziąłem się ostro za trening i dorzuciłem parę supli. Od jakiś 3tyg biorę L-Karnitynę L-30000 Vital Maxa (25ml L-1000 przed każdym treningiem), Life Energgy Treca (3-4tabsy dziennie, jedna po przebudzeniu, reszta przed treningiem), Lecitin Caps Vital maxa (2x4 kapsy przed głównymi [...]
[...] cycem + b.booster. przed treningiem rybcia z ryzem i teraz oszamalem cyca + ryz na noc opędzluje jeszcze wiejski i koniec na dzis Suplementacja zgodna z planem dzisiaj rano vital pack + 2k clena + 1k glukozaminy przed treningiem 2k clena + 8k aakg na wieczor pujdzie jeszcze 1k aakg ludzik papu no i film z treningu [...]
1. Czy TREC posiada suplement , który zawiera jednocześnie witaminy,minerały,omega3 itd.? TAK POSIADA JEST NIM Vital(X)PACK http://trec.com.pl/esklep/vitalxpack-15-saszetek-p-252.html 2. Jeśli ja na prawdę źle reaguję na węglowodany to czy jest sens brać carbo/vitargo czy też nie zaszkodzi mi , bo i tak podaż węglowodanów jest dosyć niska. TO [...]
10.01 TRENING: DNT --------------- 11.01 porównanie ciężarów z ostatniego tren., maszyn z przedostatniego TRENING: Dzień 3.3x12-15 90s 1a.prostowanie nog na maszynie 5/10/15+10kg (15/15/8+3x) 5/10/15+10kg (15/15/7+5x) 1b. RDL (34)50/55/60kg (13/12/4x) wkurza mnie to. Poszłoby o wiele więcej, tylko leci z rąk ta sztanga pomimo haków. (40) [...]
[...] karmy dla psów działanie lepsze niż clenbur solo, delikatnie lepsze pobudzenie, aczkolwiek nie jest to również produkt dla miłośników 'ćpania' (co oczywiście nie jest wadą) vital pack+o3+wapń do 1posiłku: jakoś w międzyczasie hammer kokos: smak mało kokosowy, generalnie bez rewelacji, jak dla mnie lepszy był ten poprzedni, czy bostery/triumphy
[...] controlled release technology has just opened up the unlimited muscle and performance enhancing potential of NO. The Vital Nutrient Support System! Nitrix contains a vital support system that provides the body with specific nutrients that are required to effectively utilize the vaso-muscular volumizing properties of NO. Nutrient #1 - [...]
[...] This is being released only as an adjunct to that work, which contains a wealth of commentary upon this text.] I. LAYING PLANS 1. Sun Tzu said: The art of war is of vital importance to the State. 2. It is a matter of life and death, a road either to safety or to ruin. Hence it is a subject of inquiry which can on no account be neglected. [...]
No ja też ten mam i jeszcze nie poległ\-) A co do fałdomierza to jeśli kogoś kasa nie trzyma to fajna zabawka, ale tanie toto nie jest, więc warto się zastanowić, czy naprawdę go wykorzystamy:-)) ------------ Oddział Ladies na uchodźstwie melduje się do bazy!:-D 8.02 TRENING: Dzień1.3x12-15 90s 1.prostowanie nog na maszynie 10/15/10kg (15/8/14x) [...]